老花眼怎么治疗？

老花眼可通过调整用眼习惯、佩戴老花镜、使用滴眼液、手术治疗、中医调理等方式治疗。老花眼通常由晶状体弹性下降、睫状肌功能减退、遗传因素、长期近距离用眼、年龄增长等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少持续近距离用眼时间，每用眼30分钟休息5分钟，可远眺或闭目放松。阅读时保持光线充足，避免在昏暗环境下用眼。适当增加户外活动时间，自然光有助于延缓老花进展。避免长时间使用电子屏幕，必要时开启护眼模式。

2、佩戴老花镜

验配合适度数的凸透镜片可补偿调节力不足。单光老花镜适合单纯看近使用，双光或渐进多焦点镜片可兼顾远近视力。需定期复查并调整镜片度数，避免过度矫正导致视疲劳。选择轻量化镜架可减轻鼻梁负担。

3、使用滴眼液

玻璃酸钠滴眼液可缓解眼干涩症状，聚乙烯醇滴眼液能改善泪膜稳定性，七叶洋地黄双苷滴眼液有助于调节睫状肌功能。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼部。每日使用不超过4次，连续使用2周无效需就医。

4、手术治疗

角膜激光手术通过改变角膜曲率补偿调节力，人工晶状体植入术可替换老化晶状体。手术需评估角膜厚度、眼压等指标，存在术后眩光、干眼等风险。术后需定期复查，避免揉眼和剧烈运动。

5、中医调理

针灸取睛明、攒竹等穴位可改善局部血液循环，耳穴压豆选取目1、目2等反射区。枸杞菊花茶含抗氧化物质，决明子代茶饮有助于明目。按摩眼眶周围穴位时力度宜轻柔，每日2次每次5分钟。

日常可多食用深色蔬菜、蓝莓等富含叶黄素的食物，避免高糖饮食加重晶状体混浊。坚持做眼球转动操，每日热敷眼部10分钟促进血液循环。建议每年进行1次全面眼科检查，突然视力变化需立即就医。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激加速晶状体老化。