眼睛痒得怎么办？

眼睛痒可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、使用抗过敏滴眼液、就医检查等方式缓解。眼睛痒通常由过敏、干眼症、结膜炎、异物刺激、用眼过度等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻充血，缓解过敏性结膜炎或疲劳导致的瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需清洁毛巾防止细菌滋生。

2、人工泪液

选择不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液冲洗结膜囊，每日3-4次。可冲刷过敏原和炎症介质，改善干眼症引起的刺痒。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼部。

3、禁止揉眼

揉搓会加重结膜水肿并可能划伤角膜。过敏性痒感发作时可通过闭眼休息、按压眶周穴位转移注意力。儿童患者家长需修剪孩子指甲，必要时佩戴防护眼罩。

4、抗过敏药物

明确为花粉、尘螨等过敏时，可短期使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。伴鼻部症状者可配合氯雷他定片。药物需在医生指导下使用，避免长期应用糖皮质激素类滴眼液。

5、病原体检查

若伴随分泌物增多、畏光等症状，需就医进行结膜刮片检查。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需更昔洛韦凝胶。睑缘炎患者可能需抗生素眼膏治疗。

日常保持居住环境清洁，定期更换床品减少尘螨。使用电子屏幕时每20分钟远眺20秒，空调房内放置加湿器。佩戴隐形眼镜者需严格清洁镜片，过敏季节外出建议戴防护镜。出现持续红肿、视力下降需立即就诊。