眼皮下面跳动怎么回事

眼睑下跳跃是由眼肌痉挛引起的，民间眼睑跳跃是跳跃灾害的说法没有科学依据，眼睑跳跃部分是自发收缩，肌张力活动异常，收缩异常等。一般来说，这种情况与患者朋友的精神状态有关，长时间精神紧张或过度疲劳会引起眼睛痉挛。从医学角度来看，眼睑痉挛是一种健康警告，患者朋友需要注意。

引起眼睑下跳跃的原因

1、眼肌状况、眼睑频繁跳跃由眼肌控制，一种是提高眼睑肌，另一种是眼轮肌。功能障碍发生后，眼睑不受控制。

2、生理性因素，跟患者个人的情绪有关，比方说紧张、过度劳累、用眼过度等。眼睑容易不受控制跳跃，长时间盯着电脑也容易诱发眼睑跳跃。

眼皮下面跳动的注意事项

1、注意休息，及时合理的休息对于眼皮跳动有缓解作用，注意饮食上的清淡，多食蛋白类食物从而提高抵抗力，同时身体自我修复能力也会得到增强。

2、手法按摩，对于程度不重的眼皮跳跃，手指按摩眼可以缓和。按摩方式是拇指轻轻按在太阳穴上，食指从眼内慢慢按摩到外侧，时间可以在10分钟左右。