如果我近视了 我该怎么办？

近视在程度上，近视度数在600度以上的屈光不是高度近视。由于近视度数的进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年恶化，产生了许多严重的并发症。当今社会的眼睛近视已经是非常普遍的情况，基本上每个家庭都有眼睛近视的人，很多人的眼睛近视是由于长期的眼睛使用过长和其他不正确的眼睛使用习惯，如果近视了怎么办？

近视怎么办

1、远视

假性近视的话，可以找到10米以外的草坪和绿树。绿色波长短，影像在视网膜前，远视绿色可以调节眼睛放松，减轻眼睛疲劳，缓和假性近视视视力模糊。

2、框架眼镜

日常最常见的矫正近视的方法是戴眼镜，这也是最多人采用的安全方法。需要注意的是，儿童眼睛发育期间，近视时戴眼镜，度数充足，眼镜尽量全天戴。

3、户外锻炼

户外可以进行乒乓球、羽毛球、高尔夫球等球类活动，眼球跟随目标时，睫状肌不断放松收缩，加上眼外肌的协同作用，可以提高眼睛的血液注入量

4、喝菊花茶

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用，菊花可以保护眼睛，用菊花涂抹眼睛可以消除浮肿，菊花茶可以缓解眼睛疲劳，对近视患者也有帮助。