肺栓塞憋气怎么办

憋气是肺栓塞的常见症状之一，如果怀疑自己有肺栓塞，一定要立即就医，这是危及生命的紧急情况。

肺栓塞是因为血液凝块等物质阻塞了肺动脉，导致血流受阻，引起呼吸困难、胸痛、心率加快等症状。长期久坐、下肢静脉血栓或者手术后活动量减少都可能诱发这种疾病。知道原因，有助于更好地预防和应对。

在急性阶段，氧气供应不足会让人感到憋气甚至头晕，这对身体负荷较大。在治疗期间或康复后，可以通过分解活动时长、循序渐进地恢复日常运动，同时保持血液循环的通畅来缓解症状，减轻身体的负担。

平时要注意多动腿部，如伸展活动、走路，特别是在长时间久坐或长途飞行时。饮食上多补充水分，控制脂肪摄取，戒烟限酒，降低血栓风险。如果出现与肺栓塞相关的不适，及时就医能大幅提高恢复率和生活质量。