视力1.0是多少度近视

视力1.0通常属于正常视力范围，不代表存在近视度数。视力1.0是国际标准视力表中对应的视力表现，意味着在5米距离能看清1.0行的视标，无需矫正即可满足日常用眼需求。

视力检查结果与屈光度数属于不同维度的评估指标。视力1.0说明视网膜成像清晰度良好，而近视度数需要通过验光检测眼球屈光状态来确定。部分人群可能存在轻微近视但视力仍能达到1.0，这与晶状体调节代偿或检测环境光线等因素有关。常规体检中的视力筛查不能替代专业验光，若出现视物模糊、眼疲劳等症状，建议进行散瞳验光检查。

保持良好视力需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每40分钟远眺放松睫状肌。日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适度增加户外活动时间。青少年建议每半年进行一次视力检查，成人每年检查一次，及时发现屈光异常。