肾结石不能吃什么东西详细

泌尿外科编辑 医言小筑
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关键词: #肾结石 #结石

肾结石患者需要避免高草酸、高嘌呤和高钙的食物来减少结石复发的风险。正确的饮食调整可以帮助控制病情,具体饮食还需根据结石类型而定,如遇严重症状应及时就医。

肾结石的形成主要与尿液中某些物质(如草酸钙、尿酸、磷酸钙等)的浓度过高有关。常见影响因素包括饮食习惯、不足水分摄入和代谢异常等,很多食物中含有促石成分,因此调整饮食是管理肾结石的关键一步。

高草酸食物是肾结石的“重灾区”,如菠菜、红苋菜、甜菜以及巧克力,这些食物可能加剧草酸钙结石的形成。动物内脏、海鲜、肉汤等含高嘌呤的食物,会增加尿酸生成,诱发尿酸结石。过量摄入乳制品、芝士等高钙食物,或者服用钙补充剂,也可能使钙结石风险增加。

日常饮食中,可以选择低草酸的蔬菜如黄瓜、西葫芦,代替高草酸蔬菜。主食上应偏向杂粮米粥、红薯、燕麦等,避免高嘌呤的动物内脏和过量红肉。多喝水是最重要的措施,有助于稀释尿液,减少结石形成风险。如果饮食上难以掌握平衡,建议咨询专业医生或营养师

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