近视和老花眼是否同时存在

老花眼和近视不同时出现，两者有很大差异。近视主要是因为眼睛的使用习惯不合理，眼睛的屈光状态超过正常范围，视力下降。老花眼是一种退行性病变，主要是随着年龄的增长水晶体硬度的增加，导致眼部调节能力下降，一般来说近距离阅读会变得困难。建议患者长期工作后可适当进行眼部保健操作，睡前尽量不要使用电子产品。

如何预防近视眼

1、平时要注意日常的眼睛习惯，平时读书和写字时要保持一定的距离，长时间工作和学习后要适当闭上眼睛休息。

2、正确阅读姿势，避免阅读太近，不要躺着阅读，不要在摇晃的车里阅读，室内应选择合适的光线，避免太亮或太暗，注意个人卫生，避免不良生活习惯引起的眼部感染。

中老年人如何预防老年人的眼睛

1、老年人应注意日常生活中的眼睛习惯，特别是不要长时间阅读书籍或使用电子产品，尽量控制使用时间，适当地进行户外活动

2、老年人可适当热敷眼睛，在一定程度上缓解眼睛疲劳，或尝试吃黑豆、黑芝麻、黑枸杞、菊花等预防老花眼症状的食物。