16岁三个月不来月经是怎么回事

如果16岁已经三个月没有来月经，建议尽快前往医院妇科进行检查，以排除可能的疾病及明确具体原因。

月经通常在女孩10至16岁之间初潮，个体差异较大。如果月经停止超过90天，医学上称为“闭经”。功能性激素紊乱、情绪波动、营养状态不佳或剧烈运动都会影响月经，甲状腺或性腺发育异常等疾病情况也可能导致这种现象。

营养不良、体脂过低会导致雌激素水平不足，影响子宫内膜发育；剧烈运动则可能引起“运动性闭经”，常见于运动员或学业压力大的青少年。而多囊卵巢综合征、宫腔粘连、生殖器官发育异常等较为复杂的情况，也可能出现在青春期女孩身上，表现为周期拉长甚至闭经。

为促进月经健康，一方面需要保证均衡饮食和适当睡眠，避免极端减肥与过度疲劳；另一方面要注意减少情绪压力，尝试通过运动或兴趣爱好调节身心。如三个月闭经持续未恢复，需在专科医生指导下进行相关检查，包括激素水平评估、B超检查等，以明确病因并及时治疗。