急性肠胃炎老人吃什么好

急性肠胃炎对老年人来说需要特别注意饮食选择，以减轻不适并促进恢复。建议饮食以清淡、易消化为原则，避免刺激性或过于油腻的食物。

急性肠胃炎是由细菌、病毒感染或饮食不当导致的肠胃粘膜急性炎症，症状包括腹泻、呕吐、腹痛和发热等。老年人免疫力较弱，若处理不当，可能会引发脱水、电解质紊乱等问题，甚至加重原有慢性疾病。

恢复初期建议少量多餐，选择清汤或粥类如小米粥、稀饭等，这些食物容易被胃肠道消化吸收，同时还能给身体提供适量能量。之后可逐步添加软烂易消化的食物，比如土豆泥、蒸蛋或炖得较软的蔬菜等。需要注意避免乳制品、豆类等容易引起胀气的食物，同时远离宴席上常见的辛辣、油炸类食物，这些会刺激已经脆弱的肠胃。

多喝水、补充淡盐水或电解质溶液，尤其在腹泻时尤为重要，以防出现脱水。如果症状持续2天以上或出现严重呕吐、便血等情况，应及时就医处理，以免病情恶化。饮食调理虽重要，但医生的治疗计划应作为第一优先。