孩子得肠胃炎吃什么食物好

孩子肠胃炎时应该选择易消化、低脂、低刺激的食物，同时注意补充水分和电解质，如果症状严重或持续加重，需要看医生。

肠胃炎是一种由病毒、细菌或其他体内不良因素引发的肠胃道炎症，孩子通常会出现腹泻、呕吐、腹痛甚至发热等症状。此时，肠胃的消化能力变弱，不当的饮食可能会加重病情，因此需要特别注意食物的选择与搭配。

在急性期，孩子可以先食用温凉的淡盐水、米汤或口服补液盐，帮助补充因呕吐和腹泻流失的水分和盐分。随后，饮食逐渐过渡到白粥、蒸鸡蛋、煮烂的胡萝卜泥、苹果泥等食物，这些食材温和不刺激，容易消化吸收。在症状缓解后，可以慢慢加入一些软烂的蔬菜、少量鱼肉或鸡胸肉，帮助补充营养。全脂牛奶、高脂肪油炸食品、辛辣食物在恢复期间需避免食用，因为它们可能会加重肠胃负担。

照顾孩子时，注意不要强迫进食，以免加重呕吐症状。每次少量，多次喂食，让肠胃有充分的时间恢复功能。腹泻期间尽量避免果汁和含糖饮料，糖分可能导致腹泻更严重。如果腹痛频繁、呕吐不止、明显脱水或持续发热，务必带孩子就医，接受专业治疗。