给孩子吃什么食物好？

Question

孩子现在身体正在长高，我担心他没有营养，可多吃什么食物对孩子好？

Answer 1

孩子身体在发育，一定要多吃含维生素高的食物，再有就是给孩子经常吃些豆沙包、豆包，面类和豆类也可达到蛋白质的互补。像一些杂面馒头，如豆粉、玉米面、小米、小麦一起做的馒头，就是典型的面豆互补。