睾丸炎平时的注意事项是什么

睾丸炎患者平时需注意休息、避免剧烈运动、保持局部清洁、禁止性生活及遵医嘱用药。睾丸炎多由细菌或病毒感染引起，主要表现为阴囊红肿热痛、排尿异常或发热等症状。

1、休息

急性期需卧床休息，抬高阴囊减轻肿胀。可使用软毛巾折叠后托起睾丸，避免久坐或长时间站立。恢复期也应减少体力劳动，避免骑行、重体力活动等可能挤压会阴部的行为。

2、避免剧烈运动

篮球、足球等对抗性运动可能加重睾丸损伤，建议选择散步、瑜伽等低强度活动。运动时穿戴专用支撑内裤，防止睾丸晃动。若出现疼痛加剧需立即停止活动并冰敷。

3、保持清洁

每日用温水清洗会阴部，选择无刺激性的中性沐浴露。清洗后保持干燥，可薄涂氧化锌软膏预防湿疹。避免使用过热的水冲洗，内裤应选择纯棉材质并每日更换。

4、禁止性生活

炎症期间性兴奋会导致充血加重，可能使病原体扩散至附睾。建议症状完全消失后1-2周再逐步恢复，过程中使用避孕套降低感染风险。如出现血精或射精痛需及时复诊。

5、规范用药

细菌性睾丸炎常用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，病毒性需配合阿昔洛韦片抗病毒。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，严禁自行调整剂量。用药期间禁酒并监测过敏反应。

饮食宜清淡，多饮水促进代谢，避免辣椒、酒精等刺激性食物。选择宽松透气的衣物，避免局部高温环境。定期复查超声观察恢复情况，若出现持续发热、脓性分泌物或睾丸变硬等异常，须立即就医排查脓肿等并发症。保持规律作息有助于免疫力恢复，可适当补充维生素C片和蛋白粉增强体质。