窦性心律不齐的症状及危害

窦性心律不齐通常对健康影响较小，但如果伴随明显的不适或其他病情变化，建议尽快就医排查潜在问题。

这种情况是指心脏跳动的间隔时间不完全一致，也就是说心跳的节律有轻微波动。常见的窦性心律不齐分为生理性和病理性两种，前者多见于年轻人和儿童，往往在深呼吸时明显，通常无害；后者可能与某些疾病相关，如冠心病、高血压或电解质紊乱等，需要警惕。

大多数生理性窦性心律不齐的人没有明显症状，偶尔会感到心跳快慢变化或轻微胸闷，且通常不需要特别治疗。但病理性心律不齐可能引发心悸、头晕、乏力，特别是与其他心血管问题并存时，可能对心脏功能造成压力，甚至增加猝死风险。

要维护心脏健康，首要任务是保持良好的生活方式，避免过度疲劳和过重压力。平时应定期监测血压、血脂水平，戒烟限酒，并坚持适度的运动。如果出现持续性胸痛、严重的心悸或意识模糊，需立即就医检查心电图、超声心动图等，以明确病因并采取针对性治疗。