咽炎是怎么得的呢
耳鼻喉科编辑
健康小灵通
关键词: #咽炎
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咽炎的发生通常由感染、环境刺激、过敏等多种原因综合导致。具体病因可分为遗传、环境因素、生理因素和外部伤害等。
遗传因素在咽炎中的直接作用有限,但有些人先天免疫力较弱,可能更容易受到细菌或病毒感染。环境刺激是咽炎的主要诱发因素之一,例如长期吸烟、过度饮酒、空气污染、粉尘工作环境等都会使咽喉黏膜长期受损,最终引发炎症。病毒或细菌感染是最常见的生理因素,尤其是流感病毒、链球菌等容易通过呼吸道传播。免疫系统较弱时,感染几率更高。过度用嗓、吃过烫或辛辣的食物、逆流性胃酸等外部伤害也可能损伤咽喉,引起炎症反应。慢性咽炎还可能逐渐发展,导致咽喉持续性不适。

预防和缓解咽炎可从生活调整入手。戒烟戒酒,避免接触粉尘和烟雾,日常多喝温水,避免辛辣、刺激性食物都有助于减少咽喉刺激。保持良好的室内湿度,避免长时间待在空调房。增强免疫力也很重要,平时适量运动,加强营养摄取,多补充富含维生素C的食物或者合理服用草药茶类(如胖大海、罗汉果泡水)。如果症状较重,建议及时就医,可选择抗生素治疗细菌感染、抗病毒药物控制病毒感染。更严重的慢性咽炎可通过射频微创术等物理疗法改善,应根据医生建议选择合适的治疗方式。