肾结石是什么引起来的

泌尿外科编辑 医心科普
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关键词: #肾结石 #结石

肾结石的形成与饮食习惯、遗传因素、身体代谢异常密切相关,需要因人而异分析原因。若出现严重腰腹部剧烈疼痛、血尿等症状,请及时就医。

结石是尿液中某些矿物质和盐类浓度过高时,形成的固体晶体。它们通常是钙和草酸结合的产物,但也可能含有尿酸、胱氨酸或磷酸盐。若尿液稀释不足,这些物质就会沉积并逐渐增大,最终形成结石。

饮食中高盐、高蛋白、高草酸食物的摄入,水分摄入不足,以及长期卧床等特殊情况,都可能促使结石形成。同时,家族遗传、慢性疾病如糖尿病或痛风,以及尿路感染等,也会增加患肾结石的可能性。

预防肾结石,需保持充足饮水以稀释尿液(每日饮水量建议达2-3升);合理饮食,避免频繁高盐、高草酸食物如菠菜、坚果和巧克力的过量摄入;多摄入含镁和柠檬酸的食物,比如柑橘类水果;定期健康检查则有助于尽早发现高风险因素。剧烈疼痛或症状加重时,请立即咨询医生。

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