阳痿自己怎么治疗

关键词: #阳痿
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阳痿一般是指勃起功能障碍,可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等因素有关。
保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒,减少高脂饮食,控制体重在合理范围。适当增加有氧运动如快走、游泳,有助于改善血液循环。避免长时间骑自行车等可能压迫会阴部的活动。
缓解焦虑抑郁情绪,伴侣共同参与治疗。可通过心理咨询、行为疗法等方式改善心理状态。避免过度关注勃起表现,建立正确的性认知。保持适度性生活频率,避免刻意回避性接触。
需在医生指导下使用磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸伐地那非片等。对于睾酮水平低下者可考虑十一酸睾酮软胶囊。合并糖尿病等基础疾病时需要同步控制原发病。
采用真空负压装置促进阴茎充血,配合收缩盆底肌训练。低强度体外冲击波治疗可改善局部微循环。阴茎海绵体注射血管活性药物需严格在医疗机构操作。
对于严重血管性病变可考虑阴茎血管重建术。药物治疗无效者可选择阴茎假体植入术。术前需全面评估手术适应证和禁忌证,术后需规范随访。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、精氨酸等营养素。避免滥用壮阳保健品,定期监测血压血糖。伴侣应给予充分理解支持,共同制定阶段性康复目标。症状持续不缓解需及时到泌尿外科或男科就诊,完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。