预防前列腺癌的新方法是什么？

前列腺疾病编辑博禾医生

78次浏览发布时间：2021-07-20 10:09:31

过去，前列腺癌的发生多与患者输精管切除、吸烟史、重金属接触史、遗传等因素有关，预防前列腺癌也应考虑以上原因。但是，研究表明，预防前列腺癌的男性应该从

1、减少性伙伴。研究表明，男性性伴侣越多，患前列腺癌的概率就越高。研究表明，20~45岁同时有2个以上性伴侣的男性患前列腺癌的概率比这个年龄段只有1个性伴侣的男性高10%，20~45岁有10个以上性伴侣的男性患前列腺癌的概率比这个年龄段只有1个性伴侣的男性高50%。具有多个性伴侣的男性，由于不能保证性交时的卫生状况，容易感染人类乳头状病毒，感染人类乳头状病毒是国际公认的前列腺癌的原因之一。因此，专家建议很多男性朋友为了减少患前列腺癌的概率，不要乱交或不洁性交。

2、减肥。肥胖男性患前列腺癌的概率比普通男性高2倍以上。肥胖引起前列腺癌可能是肥胖患者男性荷尔蒙分泌失调引起的。因此，减肥已为预防前列腺癌的重要手段之一。

3、补充维生素E。维生素E能够产生特异性前列腺抗原和雄性激素受体，起到干扰前列腺癌细胞生长的作用。实验表明，当前列腺癌细胞处于维生素e时，其数量将减少25%~50%。经常服用维生素e的男性，患前列腺癌的概率比普通人少1/3。目前，许多预防和治疗前列腺癌的药物含有抑制睾丸激素分泌的副作用，对男性健康有很大影响，服用维生素e没有副作用。因此，男性可以在医生的指导下继续服用维生素e，预防前列腺癌的发生。

4、多吃番茄。前列腺癌的发病与人体DNA分子被自由基氧化破坏有关，西红柿含有丰富的西红柿红素，可以抵消自由基的氧化作用。因此，普通男性每天至少应该吃200克西红柿(或者喝200毫升西红柿汁)，可以预防前列腺癌的发生。

5、增加硼的摄入量。硼是水果和果仁中广泛存在的要素。男性在饮食中摄取足够数量的硼元素可以降低患前列腺癌的风险。研究人员对76名前列腺癌患者的饮食习惯与70名健康男性相比，结果发现健康男性中几乎所有人都有经常吃水果的习惯，但前列腺癌患者中，几乎所有人都不吃水果或者不吃水果。因此，男性应该多吃含硼丰富的水果，如杏、葡萄、鳄梨等。

6、增加硒的摄入量。硒是土壤中含有的微量元素。男性激素是引起前列腺癌的导火线，硒在体内有阻止男性激素的作用，可以预防前列腺癌。鸡蛋和青花鱼含有大量的硒，鱼和蛋主要含有无机硒，无机硒效果小，副作用多。预防前列腺癌需要有机硒，植物含有大量有机硒。蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，可以较好地吸收土壤中的硒，建议多吃这些植物。硒和维生素e的组合效果最好。同时食用硒和维生素e，硒的吸收率可提高30倍。

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