前列腺炎的保健秘籍是什么？

如果患者对前列腺炎缺乏正确的理解或长期治疗，可能会导致抑郁、疲劳和失眠。如果前列腺炎没有及时治疗的话，会让男性朋友身体很健康。那么，前列腺炎保健秘籍有哪些？

前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。尿刺激医学上称尿刺激为化学因素。尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。

前列腺炎的保健秘籍:

1、多放松:生活压力可能增加前列腺肿大的机会，临床上生活压力减缓时，前列腺症状通常会减缓。

2、远离咖啡因、辛辣与酒精：刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。

3、多排尿:无论男女，都是不变的道理，也是肾脏保健的好方法。

4、多喝水:多喝水排尿，浓度高的尿给前列腺带来很多刺激，多喝水，稀释尿的浓度。

5、规律性生活:临床上，每周三次以上规律性生活可以缓解前列腺疾病，排出前列腺的最佳方法是规律性生活，很多中年夫妇逐渐失去性生活，对前列腺的保健非常不利。