前列腺炎的症状和预防

前列腺是男性非常重要的器官之一，是男性的生命腺，发炎时必须警惕。为了进一步理解前列腺炎，介绍前列腺炎的症状和预防，希望能帮助朋友们。

一、前列腺炎症状

前列腺炎发病后，患者无力、厌食、恶心、呕吐、冷战发热等全身症状会阴或小腹膨胀疼痛，向腰、下腹、背、大腿等放射的尿频、尿急、尿痛、尿滴、尿滴、尿滴不畅、中断的直肠膨胀、下降感、尿道变白

二、预防前列腺炎

1、戒手淫、节房事可达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，避免感染。

2、避免吃辛辣、辛辣、刺激性的食物，戒烟、喝酒，大便顺畅，减少诱发前列腺炎的因素。

3、不要长时间坐着。特别是IT行业和司机，最好消失2-3。

4、注意饮食补充锌、镁等金属元素，可增加前列腺抗感染、抗菌保护作用，多吃含锌量高的食物，如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

5、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的反复及治疗都是有益处的。

6、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。