鼓膜稍内陷怎么办

鼓膜稍内陷一般情况下无需过度担心，但如果伴有听力下降、耳闷感或其他不适症状，应及时就医检查。

这种情况通常是由于中耳负压所致，常见原因包括感冒引发的鼻咽部炎症、鼻窦炎、过度擤鼻涕或上呼吸道感染等，可能会导致咽鼓管功能受损，使中耳内外压力失衡。偶尔飞行、潜水等情况也会加剧这种现象。

平时可以尝试简单的自我调节方法，例如咀嚼口香糖、做吞咽动作、捏鼻鼓气（即“伐尔萨法动作”）等，帮助缓解耳内压力。如果是长时间鼻塞引起的，可以考虑使用生理盐水清理鼻腔，改善通气功能。但需注意，过度用力可能适得其反。

如果这些方法没有带来缓解，或者出现耳痛、持续听力下降等问题，建议尽快到耳鼻喉科就诊，医生会根据具体情况评估耳内健康并制定合适治疗方案，例如药物治疗或必要时耳内手术干预。