皮肤挫伤和擦伤的区别是什么呢

皮肤挫伤和擦伤的区别主要在于受损层次不同，挫伤是皮下组织损伤，但皮肤表面无明显破口，而擦伤则是表层皮肤的破损。

挫伤通常是由钝器或外力撞击引起，皮下的小血管被破坏，造成淤血和肿胀，但皮肤表面完整。相对来说，疼痛感可能较深层且伴随局部发热感。擦伤多因摩擦或刮蹭导致表皮层剥离，局部出现出血或渗液，伴有较强的灼热和刺痛，受损部位可能直接暴露在外。

如果是挫伤，可采取冷敷方式减轻肿胀，之后可热敷加速吸收淤血。擦伤则需要清理伤口，用清水或生理盐水冲洗后涂抹抗菌药膏，保持干燥。若有明显感染或大面积创伤，请及时就医。

平时活动中要尽量避免皮肤直接接触粗糙表面或强外力冲击，保护部位脆弱的关节和四肢。若发现红肿、发热或加重疼痛，可能提示炎症，应第一时间寻求医疗帮助。