皮肤擦伤怎么消炎

皮肤擦伤后消炎的关键是在保护创面的前提下，防止感染和加速愈合。保持清洁是处理皮肤擦伤的第一步，用清水或生理盐水轻轻冲洗伤口，清除污物后，可使用酒精棉球或碘伏（碘酒换肤者建议稀释）消毒周边皮肤，避免消毒剂直接触碰到伤口中间组织。

轻微擦伤通常会自行愈合，但若创面较大或污染严重，可能增加感染几率。此时，可能会出现发红、肿胀、疼痛等迹象，这是身体的防御机制，也需要格外关注。具体处理时，可在清创后使用无菌纱布覆盖患处，并定期更换敷料，确保伤口干燥、清洁。

饮食中增加蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有助于伤口修复。同时，维生素C有助于促进胶原蛋白合成，可多吃水果如橙子、猕猴桃等。保持良好的生活习惯，避免抓挠伤口，减少病菌传播的风险。

如果擦伤创面持续红肿、流脓或出现发热等症状，请及时到医院就诊，确保炎症得到及时处理，避免引发更严重的问题。