怎么引起的反流性食管炎

反流性食管炎可能由胃酸反流至食管引起，建议严重症状者尽早就医。

这种情况是由于胃与食管之间的“闸门”——下食管括约肌，关得不够严实所致。正常情况下，这道“闸门”会防止胃酸进入食管。但当括约肌松弛或者压力不足，再加上一些生活方式或饮食习惯的刺激，胃酸就会“逆流”到食管，引起灼烧感或其他不适。这种反流反复发生，会损伤食管黏膜，从而导致反流性食管炎。

容易引起胃酸反流的因素包括暴饮暴食、喜欢吃辛辣、高脂肪或油腻的食物，喝酒、抽烟等。另外，吃完饭立即躺下或者频繁熬夜都会增加括约肌的负担。某些疾病如肥胖、妊娠，甚至压力过大，都可能触发胃酸反流。有些人天生下食管括约肌功能较弱，也可能更容易患病。

为减轻胃酸反流的影响，建议采取少食多餐、细嚼慢咽的饮食方式，避免油腻、辛辣、高酸性食物。睡觉时可以垫高上半身，减少胃酸“倒灌”的机会。戒烟戒酒、控制体重、规律作息也非常重要。如果改善生活习惯后症状仍持续，或者出现吞咽困难、呕血等严重表现，应尽快就医，明确诊断并接受治疗。