高度近视眼睛疼怎么办

眼科编辑 健康小灵通
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关键词: #眼睛 #近视

高度近视眼睛疼可能是眼疲劳、用眼过度或并发症导致,需要警惕如视网膜脱离、青光眼等严重病理性原因,建议尽早就医明确原因并采取针对性措施。常见缓解方法包括合理休息、护眼习惯、药物治疗等。

1、用眼过度与视疲劳

高度近视者眼睛长时间专注工作或观看屏幕,会引起眼疲劳及疼痛。这是因为高度近视本身易使眼部调节能力减弱,长时间用眼会导致肌肉紧绷、酸痛。缓解方法:

每完成40分钟近距离用眼,休息至少10分钟,望向远方放松眼睛。

保持室内光线柔和,避免刺眼或过暗环境影响。

配戴适合的近视眼镜或隐形眼镜,保证视力矫正适合个人需求。

2、干眼症角膜炎

高度近视者角膜容易变薄,眼表保护层受损时更容易引发干眼症或角膜炎,这会出现眼睛胀痛、灼热等不适。处理方法:

可使用人工泪液缓解干眼症状,注意避开含防腐剂的滴眼液

避免长时间处于空调房等干燥环境,增加空气湿度或减少刺激。

如果眼部疼痛持久,建议就医检查是否存在角膜炎,并及时应用抗菌或抗炎药物。

3、并发症如视网膜脱离或青光眼

高度近视者眼球拉长会增加视网膜脱离或青光眼风险,症状可能包括眼眶剧痛、视物模糊、视野缺损等,这是需要警惕的紧急状况。应对措施:

若出现眼部突发剧痛、视力迅速下降、眼前黑影等,立即去医院眼科急诊检查眼底情况。

如果确诊为视网膜脱离,可选择激光光凝术、巩膜扣带术或玻璃体切除手术修复。

若青光眼确诊,治疗包括降眼压眼药水如贝他根、激光干预或手术治疗如小梁切除术。

4、生活与饮食调理

保护眼睛日常管理必不可少,适当摄取对眼睛有益的营养素:

富含维生素A胡萝卜、菠菜和含玉米黄质的食物玉米、南瓜有助于维持眼部健康。

避免高糖、高盐的饮食习惯,因其可能增加青光眼的风险。

眼睛疼痛既可能是疲劳引起的小问题,也可能是严重并发症的预警,高度近视者更需重视并定期做眼科检查。若症状持续或加重,务必及时就医,及早应对避免视力进一步损害。

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