前列腺增生可以吃这些食物 5种食疗对抗前列腺增生

中医一直非常重视饮食在疾病的发生、发展和康复过程中的作用。对于前列腺增生患者来说，膏梁的厚味、辛辣的甜味容易引起湿热内生、抑制血气的运行，引起湿热下注、血瘀的气质。因此，老年前列腺增生患者应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，戒烟少喝酒，慎重辛辣，大便顺畅。发现前列腺增生应立即接受治疗，介绍前列腺炎饮食注意事项。

1、多喝水，不停止尿液

尿频不能减少饮水量，多喝水可以稀释尿液，防止泌尿系感染和膀胱结石。饮用水最好是温水，不要喝浓茶。

2、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和大豆制品

前列腺炎患者的饮食以清淡营养丰富的食物为主。肉类可以吃鱼，不吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可以喝牛奶，多吃蔬菜，梨、苹果、西瓜、马蹄柚、凉茹等，大便顺畅。

3、避免吃葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。因为这些食物会导致血管扩张和器官充血。有些患有前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯，他们经常在疾病症状严重时可以控制，但在症状缓时故态复发，这也是前列腺炎转移困难的重要原因。另外，不喝咖啡，不吃柑橘、橘汁等酸性强的食品。

4、禁食烟酒等

酒是具有血管扩张作用的饮料。酒精能引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青年人有长期饮酒和酗酒的习惯，患前列腺炎不易治愈，治愈也容易复发(大人每天少量饮酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害，烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不仅可以直接毒害前列腺组织，还可以干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

5、多吃含锌食物

牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，请记住以清淡为主。

5种食疗可以对抗前列腺增生

以下几种食疗可以帮助前列腺增生患者对抗疾病。

1、参芪冬瓜汤

原料:党参15克、黄芪20克、冬瓜50克、味精、香油、盐适量。

做法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。

2、桂浆粥

原料:桂5克、车前草30克、粳米50克。

制作方法:先煎桂、车前草，去渣取汁，加入粳米煮后加入适量的糖，空腹服用。有温阳利水的效果。

3、杏梨芦苇饮

原料:苦杏仁10克，芦苇12克，车前草15克，鸭梨1个，冰糖少。

做法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火、利水道的效果。

4、利尿黄瓜汤

原料：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。

做法:先煎芦笋、曲麦，去渣取汁，再煮后加入黄瓜片，加入调味料，等待温食。有利于水道的效果。

5、南瓜子

用南瓜子做零食，平时可以多吃。