近期流感症状有哪些

近期流感症状主要包括发热、咳嗽、咽痛、头痛和全身乏力。症状通常突然出现，严重程度因人而异，部分患者可能伴有肌肉酸痛、鼻塞等症状。

1、发热是流感的典型表现之一，体温可能迅速升至38℃以上，持续数天。发热期间可适量补充温水，帮助身体散热，必要时使用退烧药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。

2、咳嗽是流感患者常见的呼吸道症状，可能为干咳或伴有痰液。保持室内空气湿润，使用加湿器，严重时可服用止咳药物如复方甘草片或对症使用镇咳糖浆。

3、咽痛常伴随流感发生，患者吞咽时疼痛加重。可以饮用温盐水漱口，或服用含片如西瓜霜含片改善症状，避免辛辣刺激性食物。

4、头痛和全身乏力是流感患者常见的全身症状。头痛可能与发热有关，可服用止痛药物如阿司匹林。乏力期间应多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。

5、肌肉酸痛和鼻塞也是流感患者可能出现的症状。肌肉酸痛时可以通过热敷或按摩缓解，鼻塞可使用生理盐水冲洗鼻腔，或使用鼻腔喷雾剂。

流感症状通常持续数天至一周，若症状加重或出现呼吸困难、持续高热等严重表现，应及时就医。预防流感的关键在于接种流感疫苗，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，避免前往人群密集场所。饮食方面多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，保持均衡营养。