经常穿牛仔裤 注意根弯曲

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博禾医生 | 男性不育
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据统计,泌尿科疾病中约7~8%的男性多少有阴茎弯曲的现象,阴茎弯曲程度严重,手术治疗者约占1%。其中,急性阴茎弯曲的患者占2.5%。

最常见的情况是丈夫的房间姿势、过激、过度弯曲,尤其是攻击的身体。后天性阴茎弯曲又可分为急性阴茎弯曲、慢性阴茎弯曲。

急性阴茎弯曲的发生通常有骨折和房间行驶时男女体位的姿势、力量错误、力量过、阴茎严重弯曲、折断等明确事件。

慢性阴茎弯曲患者通常无法明确回忆是在什么情况下发生的。慢性阴茎弯曲在外观上没有明显的折断,大部分都是日积月累形成的小挫伤,比如行房时,过于激烈,过于用力,即使不当场折断,长时间下来,累积的小挫伤也会使阴茎弯曲。

除了性行为问题外,自慰方式不当,经常穿紧身牛仔裤,阴茎被压迫,慢性阴茎容易弯曲。

阴茎弯曲患者的年龄集中在20~40岁,其次是50~60岁。在门诊,20~40岁的年轻患者在性生活频繁的阶段,也在意自己性器官的变化,积极寻求诊察治疗。

另一半要求诊察,有些患者因心理因素不敢交朋友。另外也有患者则是因为性行为太过激烈而导致急性阴茎折伤,送医急诊。

  50~60岁的患者正值男性更年期,性功能逐渐衰退,如果此时合并有阴茎弯曲,勉强性行为的话,容易发生阴茎受伤或折断的情形。阴茎弯曲严重者应检查派若尼氏症的可能性。

因此,男性尽量穿宽松的衣服,紧身牛仔裤不要经常穿,给下半身适度的空间,保持卫生,不要过度勉强,和你的另一半交流,寻求专业医生的协助,可以保护你的生命。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓