上臂肌肉疼痛怎么回事

骨科编辑 医语暖心
41次浏览

关键词: #疼痛 #肌肉 #肌肉疼痛

上臂肌肉疼痛可能由肌肉拉伤、过度使用、神经压迫或炎症引起,需根据具体原因采取休息、热敷、药物治疗或就医等措施。

1、肌肉拉伤

肌肉拉伤是上臂疼痛的常见原因,通常因运动不当或突然用力导致。肌肉纤维过度拉伸或撕裂,引起局部疼痛、肿胀和活动受限。处理方法包括立即停止活动,避免加重损伤。初期可冷敷患处,减少肿胀和疼痛,48小时后改用热敷促进血液循环。轻度拉伤可通过休息和局部按摩恢复,严重拉伤需就医进行物理治疗或药物治疗,如使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。

2、过度使用

长时间重复使用上臂肌肉,如搬运重物、打字或运动,可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常表现为酸痛或僵硬,休息后可缓解。建议调整活动强度,避免长时间重复动作。适当进行拉伸和放松运动,如肩部旋转和手臂伸展,有助于缓解肌肉紧张。热敷和按摩也能促进肌肉放松。

3、神经压迫

颈椎病或臂丛神经受压可能导致上臂疼痛,并伴有麻木或刺痛感。这种疼痛通常与颈部或肩部不适同时出现。建议调整坐姿和睡姿,避免长时间低头或固定姿势。适当进行颈部拉伸和肩部放松运动,如颈部侧弯和肩部上提。如症状持续,需就医进行影像学检查,确诊后可采用物理治疗、药物治疗如甲钴胺或手术治疗。

4、炎症

肌腱炎或滑囊炎等炎症性疾病也可能引起上臂疼痛,通常表现为局部压痛和活动受限。炎症多因长期劳损或感染引起。建议减少患处活动,避免加重炎症。热敷和局部使用消炎药膏如双氯芬酸可缓解症状。如症状严重,需就医进行药物治疗,如口服非甾体抗炎药或注射皮质类固醇。

上臂肌肉疼痛的原因多样,需根据具体症状和病因采取相应措施。轻度疼痛可通过休息、热敷和拉伸缓解,严重或持续疼痛需及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。日常生活中注意姿势正确,避免过度使用肌肉,有助于预防上臂疼痛的发生。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

乳腺回声结节是怎么回事,怎么办 胰腺炎容易癌变吗 胰腺炎的癌变几率告诉你 肺栓塞和肺血栓的主要区别有哪些 假体隆鼻后有哪些忌口 假体隆鼻后需忌口四种食物 做完肾结石手术后尿道发生刺痛怎么办 十二指肠憩室常见手术治疗方式有哪些 卵泡由圆变扁是快破裂了吗 产后胎盘未脱落干净会有什么症状 乳腺高级别导管内癌术后怎么治疗 右下肺静脉囊性灶有积液是什么 流行性腮腺炎的临床特征有哪些 创伤后应激障碍的病因有哪些 创伤后应激障碍的三个病因浅析 胎儿先天性心脏病的分类是什么 感染钩虫病时会出现哪些表现 男性结扎还能恢复吗 男性结扎后的恢复方法介绍 动脉粥样硬化可以分为哪几期 种植牙需要多长时间 种植牙的具体步骤为你介绍 呼吸的化学性调节有哪些刺激因素 孕早期安胎食谱有哪些 四个安胎食谱分享给孕妇 产后跑步会子宫下垂吗 揭秘子宫下垂的3根因 子宫息肉是什么原因引起的 子宫息肉三种原因你有犯吗 腹水中的絮状物是什么原因 儿童怎样从饮食中提高免疫力 提高免疫力的方法 癔症怎样进行心理治疗 癔症的几个心理疗法分享 产后六个月白带异常怎么回事 乳腺炎饮食要注意什么 乳腺炎饮食要注意四点 小儿长湿疹的原因是什么引起的 介绍小儿湿疹的三个原因 男性衣原体感染有什么症状 用什么方法去除眼袋效果最好 乳腺癌无淋巴结转移是早期吗 百适可是口服吃吗?具体用药剂量是多少 安络化纤丸使用时要注意什么 服用克银丸该注意的事项具体是什么 片仔癀胶囊一次吃几粒 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 白云山金戈这个男性用药是怎么服用的? 毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗 消化不良会变胖吗 使用普特彼的副作用多不多 易倍申主治什么疾病 能治痴呆症吗