粉螨尘螨过敏应该怎么办

粉螨尘螨过敏是由环境中粉螨和尘螨的排泄物或尸体引起的过敏反应，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等。应对方法包括改善居家环境、药物治疗和免疫疗法。

1、改善居家环境。粉螨和尘螨主要存在于床垫、地毯、窗帘等地方，定期清洁是减少过敏原的关键。每周用热水清洗床单、被套和枕套，水温建议在55℃以上。使用防螨材质的床品和枕头套，减少螨虫滋生。定期吸尘，选择带有HEPA滤网的吸尘器，避免过敏原扩散。保持室内湿度在50%以下，使用除湿机或空调，螨虫在高湿度环境中更容易繁殖。

2、药物治疗。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可以有效缓解过敏症状，减少打喷嚏和流鼻涕。鼻用类固醇喷雾如布地奈德、氟替卡松可以减轻鼻腔炎症，改善鼻塞和鼻痒。对于皮肤瘙痒，可以使用含有氢化可的松的外用药膏，缓解局部过敏反应。

3、免疫疗法。对于症状严重或长期反复发作的患者，可以考虑脱敏治疗。脱敏治疗通过逐渐增加过敏原的剂量，帮助身体建立耐受性，减少过敏反应。治疗周期通常需要3-5年，但效果持久，能够显著改善生活质量。

粉螨尘螨过敏虽然常见，但通过改善居家环境、合理用药和免疫疗法，可以有效控制症状。定期清洁、使用防螨产品和保持适宜的湿度是预防的关键。对于症状严重的患者，建议咨询专业制定个性化的治疗方案。