男性不育的原因及日常注意事项介绍

在现代社会，男性背负的压力也越来越大，生活方式也丰富，不育的概率也越来越高。什么导致男性不育，预防应该从哪里开始？

夫妇一年以上的性生活没有正常采取避孕措施，但女性无法生育，被称为不育症。男性因素引起不育的，被称为男性不育症。男性从精子的生成到输出，有很多环节，每个环节的错误都有可能引起不育。其中包括少精、死精、弱精、无精等。

男性不育的主要因素

男性不育的因素如睾丸发育不良、睾丸萎缩、精索静脉曲张、内分泌疾病等引起无精症、少精症、弱精症2、精子运输受阻:精巢、输精管、射精管、尿道畸形、各种炎症引起精液运输障碍3、射精障碍:阳痿、外生殖器畸形等不能性交、早泄、逆行射精等4、其他因素:长期吸烟、酗酒、精子抗原性过强、精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常等引起不能性交、早泄、早泄、不能等。

患者应做哪些检查？

首先要了解患者的病史。全身和局部检查:全身检查包括身高、体重、血压检查和身体各系统检查。局部检查生殖器官，包括阴囊是否正常、睾丸的大小、位置和形态、睾丸和输精管是否结节不足、精索静脉曲张、鞘膜是否积液等。必要时检查前列腺、精囊，检查阴茎畸形、包茎、硬结、尿道外口异常等。通过以上检查，可以发现疾病线索，进行实验室检查。

男性不育日常生活中的注意事项

男性不育患者不仅要明确病因，还要有针对性地治疗，在日常生活中也要注意，取得更好的疗效。

1、心理上要坦率对待，不要过于焦虑和担心，要耐心对待不育症，坚持治疗。睾丸制造精子需要一个过程，一般从精原细胞变成精子需要74天左右，精子从睾丸排出后，在睾丸中经过18天左右的成熟过程排出体外。因此，即使药物有效，也必须在3个月后有效。因此，治疗不育症常以3个月为1疗程，频繁更换药物不利于治疗。另外，情绪上的不稳定也会导致生精功能和性功能的障碍，据统计，情绪障碍引起的不育约占全体不育者的5%，显示出稳定情绪、耐心治疗的重要性。

2、避免不良环境因素有很多不育症是因为环境因素影响睾丸的生精功能。如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤，而使精子无法生成。若查实确系此类原因造成，那么应及早脱离接触或注意防护，可以使原有损伤恢复。长期不予警惕，听之任之，等达到不可逆转的程度就难以治愈。烟酒对不育患者应尽量避免。大量吸烟可以增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力，吸烟者精液中畸形精子的数量也明显高于不吸烟者。酒中含有的乙醇(酒精)对睾丸也有害，长期过量饮酒，严重影响体内合成雄激素的3种酶活性，睾丸不能正常生产雄激素和精子。每天平均饮用烈性酒250g，持续2~5年，勃起功能障碍的发生率也明显提高。咖啡因是生精细胞的有害物质，每天喝4杯以上的咖啡会影响生育，所以必须避免。同样，不要喝含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

3、保持阴囊内低温阴囊温度比体内低2~3℃，不要提高阴囊温度。对于长时间坐着工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身衣的人来说，阴囊部的散热会受到影响，局部温度会上升。因此，前两种人必须定期起立或下车。

胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃肝、脑、肠、腹等动物内脏有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，是蛋白质的基本成分，所以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶等有利于生育，特别是多吃冷冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸的食物有利于生精。锌是人体的重要微量元素，睾丸萎缩、功能减退不足，食物中牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等锌最多，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等锌最多，可以改善精液质量。维生素a、b、c、e是精子产生必要的营养物质，应适当服用。

5、适当调节房间频率的科学研究发现，每天性交一次，精液质量下降，每隔一天精液质量就能正常。精液长期不排出，精子在生殖道内老化失去活力，被其他细胞吞噬。因此，平时不要故意抑制性生活的要求，希望从排卵日的前一天开始。隔天性交1次，这样就可以使精子与卵子结合的几率上升。

男性不育不用太过慌忙，配合医生查明原因进行积极治疗。

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