精子异常为什么不育的九大注意事项

精子质量差，精液中无活力或死精子过多(20%-25%以上的人或精子活动能力差或畸形精子超过30%，男性不育较多。

精子异常引起男性不育的原因

1、高畸形率精子:正常人精液中也有异常精子，一般占30%以下，畸形精子占50%以上称为高畸形率精子，可引起不育。

2、精子质量差，精液中无活力的或死精子过多（超过20%-25%人或精子活动能力很差或畸形精子超过30%，常可造成男性不育。

3、无精子或精子过少，精液中精子密度低于.2亿/ml时女方受孕机会减少，低于0.2亿/ml时，则造成不育这种不育可分为永久性和暂时性。前者见于先天性睾丸发育障碍或攀丸、精道严重病变者；后者多见于性生活过频导致生精功能一度衰竭，一般为精子减少而不是全无精子。

4、子活动力低下和死精症:一般排精后，活力精子应在70%以上，活力精子不足50%为异常，精子活动力低下，也称弱精症。精子完全没有活动力就会死精子症。精子活动力低下和死精症是男性不育的重要原因之一。

5、液化时间延长:正常精液在射精的同时处于液化状态，然后立即形成冻结状或凝块，37度水浴5~20min后精液在凝固状态下变成液化状态，这种现象被称为精液液化。如果该过程大于1h，则称为精液液化时间延长。

哪些方法可以预防男性不育

一、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的传染病。

二、不缺锌硒:微量元素锌可促进精子活动力，防止精子过早拆除，有利于与卵子结合，可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎都来自食物。

三、从青春期开始进行性教育和卫生教育，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须立即诊治。

四、加强自我保护意识，特别要做好职业工作。防护如果经常接触放射性物质、高温物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。

五、注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

六，改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

7、不穿紧身牛仔裤:男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，还影响睾丸的正常发育，不透气，不散热，不利于精子的生存。正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。

八、要做好婚前检查工作，通过体检，提前发现异常，可避免婚后痛苦。这样，许多精神阳痿或早期腹泻可以避免。

九，结婚以后，在夫妻生活中要经常交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

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