导致不孕的几种生活习惯

桑拿浴:桑拿浴可以促进血液循环，消除疲劳。但由于男性睾丸生产精子的最佳温度为35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用热水洗澡，或者在桑拿房呆的时间过长，会因为阴囊受热，导致精子的产生减少，或者出现死精，所以未婚生育的男性经常洗桑拿会增加不孕的风险。

常穿牛仔裤。打开小舟的衣柜，下衣基本上是牛仔裤。牛仔裤方便、耐磨、自由、帅气，很受男性欢迎。但是，长期穿这样的紧身衣的话，阴囊和睾丸的过度束缚，透气性差，局部散热减少，阴囊温度上升，精子的活力下降。另外，牛仔裤阻碍局部血液循环，尤其不利静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响生殖能力。

抽烟喝酒。小舟经常出差工作，在交往中吸烟喝酒是必不可少的，但是不知道会影响生育。因为人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，精子的生存率只有49%的饮酒过剩者，精子的活力下降70%，发育不良。

女性美容产品。小舟也经常用老婆的美容护肤品擦脸，觉得这样省事又简单。但是女性性的美容品中含有一定数量的雌激素，对女性有美容作用，但是雌激素通过皮肤进入男性体内后，会妨碍正常的男性内分泌，减弱男性的功能。

烛光晚餐：研究表明，青年情侣在烛光下进餐，除了能享受到浪漫情怀外，还会遭受到铝尘和汞蒸气的危害，它们经肺内毛细管吸收入血，然后再沉积到男子的生殖系统，就会妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。

精神压力大。现代生活节奏快，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、抑郁等不良情绪。有小舟的行业竞争非常激烈，自己的晋升、加薪、业绩评价、家庭投资、建设、双方父母看不见的压力都是他背负的精神负担。这也可能抑制内分泌功能，影响体内生物胺，阻止神经传递和性腺激素释放，抑制睾酮的正常发生，导致不育。

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