春季宝宝补钙3大好处与正确方法,避免高钙血症风险

内分泌科编辑 医普小新
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关键词: #宝宝 #补钙

宝宝春季补钙,主要有预防佝偻病、促进宝宝生长发育、提高免疫力等好处。建议家长要给宝宝合理补钙,避免盲目过量补钙,否则可能会导致高钙血症,出现头痛、呕吐、便秘等症状,对身体健康不利。

1、预防佝偻病:春季是人体生长发育的重要时期,适量补钙可以帮助宝宝较好地吸收钙质,从而促进骨骼的健康发育,可以一定程度上预防佝偻病的发生。如果宝宝出现多汗、夜惊、易激惹、O型腿等缺钙症状时,家长应及时带宝宝前往医院就诊;

2、促进宝宝生长发育:钙元素是人体骨骼生长发育的重要元素,可以促进骨骼的生长发育。对于月龄比较小的宝宝,如果存在缺钙症状,建议家长先进行食物补钙,如适量给宝宝吃一些动物肝脏、鱼肉、虾等,年龄稍大的宝宝可以吃一些豆制品、牛奶等,从饮食上进行补充;

3、提高免疫力:钙元素还可以促进淋巴细胞的分裂及细胞转化,以及增强B细胞的抗体合成,可提高人体的免疫力。家长可以多带宝宝进行户外运动,多晒太阳,从而提高免疫力;

4、其他好处:钙元素还可以缓解神经兴奋性,可以一定程度上舒缓宝宝的情绪。另外,春季的空气相对比较清新,有利于宝宝适应气温的变化,可以促进消化系统的消化吸收。

建议家长平时要注意给宝宝补钙要适量,如果盲目过量补钙可能会导致高钙血症,从而诱发心律失常、肾功能衰竭、尿路结石等疾病,还可能会增加患心血管疾病的风险,因此家长需要在医生的指导下给宝宝进行补钙。

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