宝宝补钙黄金期：4个月开始这样做，避免缺钙影响发育！

宝宝比春季补钙，一定要按照宝宝身体发育的实际情况来决定补钙的时间，通常建议从4个月开始就开始补钙，以免宝宝出现钙质不足的情况。宝宝比春季补钙的原因：

1、4个月之内：宝宝在4个月之内，身体的钙含量本身就比较少，如果没有及时进行补钙，很容易造成缺钙的情况，容易对宝宝的生长发育产生一定的影响。建议在妈妈孕期时，就要按时给宝宝进行补钙，以免出现缺钙的情况;

2、生长发育较快：大部分宝宝在3岁左右，身体的生长发育速度较快，对钙质的需求量也逐渐增多，尤其是在4岁左右，宝宝对钙的需求量也达到了一个高峰，这个时候开始进行补钙，可以促进骨骼更好地发育;

3、食物含钙量较高：在日常生活中，如果妈妈经常给宝宝吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也会导致宝宝在比春季的时候容易出现缺钙的情况。所以在日常饮食中，可以适当给宝宝吃一些含钙量较高的食物来补充身体所需的钙;

4、自身吸收好：如果宝宝自身吸收能力较差，或者胃肠道功能较弱时，无法有效吸收食物中的钙，可能会出现钙质吸收不足的情况。

如果发现宝宝有缺钙的情况，一定要及时补钙，以免影响其生长发育。同时在日常生活中，可以多带宝宝晒太阳，以促进机体对钙质的吸收。