子宫健康 青春不老

据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难！因此，要保护妇女的健康，首先要保护子宫。以下行为将大大损害子宫。

行为1、不洁性生活

中医周宗翰表示，不洁性生活是伤害子宫的第一杀手，细菌和病毒侵入子宫时，女性阴道炎症、子宫颈炎症、子宫颈糜烂等妇科疾病，如果长期不注意卫生问题，就会引起不孕，引起严重的阴道癌、子宫颈癌等妇科问题。

英国医学研究表明，诱发子宫炎症的细菌大多来自男性包皮上的污垢，有轻度的清洁癖好，亲热前后洗下半身的男性，其伙伴患子宫炎症的比例比同龄组的女性低70%。因此，在接下来的亲热之前，记得催促伴侣清洁私处，做好个人卫生，预防疾病的上半身。

行为2、久坐不动

久坐不动的办公室和运动不足的女性，子宫腔体的血气循环通常不顺利，长期容易增殖子宫内膜组织，患子宫内膜异位症的概率也会增加。建议久坐办公室的女性经常走路，有助于活络全身血液循环。

行为3、吸烟

英国医学研究表明，香薰中的致癌物质最喜欢积聚在子宫颈粘液中，长期吸烟的女性患子宫疾病的概率大幅度提高15倍

行为4、服用避孕药

研究表明，连续服用长效避孕药8年以上，体内激素钝化，内分泌紊乱，患子宫肌瘤的概率提高。

行为5、流产

反霸权人工流产，特别是短期反霸权流产对子宫伤害相当大，女性一生流产最好不要超过4次，建议一年内不要超过2次。

那么，女性应该怎样保护子宫呢？

要点1、洁身自爱，防止性混乱

有些女性无法正确对待性生活，有些女性放纵性生活，特别是与多个男性发生性关系，或者不注意性生活卫生，子宫是第一个受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

宫颈糜烂者，子宫癌发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则出血往往是宫颈癌的早期迹象。

女性应该怎样保护子宫？女性要明确，性生活放纵或未婚怀孕、早产，会损害自己的身心健康，常常是子宫内感染、子宫颈糜烂、子宫癌发病的直接原因。

不洁的性生活，包括男性龟头包皮垢对子宫颈的刺激，也是子宫损伤的因素之一。怀孕期间，初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活。否则，会引起流产和早产，对子宫造成很大损害。

要点2、围产保健，预防子宫脱落

女性应如何保护子宫？怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、逾期分娩时产程过长、用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。产后不注意休息，蹲下工作，做重工作，增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移位，医学上称子宫脱落，简称子宫脱落。

患者有下腹、阴道和会阴坠落感，腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可以整天脱离外面，必须用手回收，非常痛苦。

要点3、坚持避孕，计划生育

女性应如何保护子宫？科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但有的育龄女性，既不采取避孕措施，也不做绝育手术，认为怀孕了就没事了，反正有人工流产补救。有些女青年在恋爱期间，轻率行动，未婚怀孕，必须做人流。

如此多次人工流产，非常容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，造成二次不孕。人流手术一般不能直视宫腔，手术前不知道子宫的位置、大小，手术时机器的进入方向与子宫曲度不一致，或者用力过猛等，往往会引起子宫损伤，甚至穿孔。

女性应该怎样保护子宫？因此，多次怀孕每增加一次，子宫就要明确增加风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复做人工流产，尤其是短期内反复做，对子宫的伤害最大，千万不要以为人工流产是一件小事。