如何自检子宫是否健康

Question

如何自检子宫是否健康

Answer 1

子宫健康自检可通过观察月经周期、分泌物性状、下腹触诊及排尿排便异常等日常监测手段实现，必要时需结合妇科超声与宫颈癌筛查。

1、月经记录

记录月经周期长度、经量变化及痛经程度，周期紊乱或经期超过7天可能提示子宫肌瘤、内膜病变等。

2、分泌物观察

白带颜色、气味异常伴瘙痒时，可能与阴道炎、宫颈炎相关，血性分泌物需警惕宫颈病变。

3、触诊自查

平躺屈膝轻压下腹，触及硬块或按压痛可能提示子宫肌瘤、腺肌症，但需与肠管结构鉴别。

4、伴随症状

异常尿频、便秘或性交痛可能与子宫脱垂、内膜异位有关，这些症状持续出现时应就医。

建议每年进行妇科体检，包括宫颈TCT和HPV检测，40岁以上女性可增加超声检查，日常避免久坐及过度腹部压力。