眼睛肿了怎么办？十招有效消肿

现在工作生活压力大，经常睡眠不足，每天早上起床，发现自己的眼睛不小心肿了，很难看。

眼睛肿了怎么办

1、冰+鸡蛋

用冰袋或毛巾包冰3~5分钟，可收缩血管消肿。

用毛巾包冰，浸冷水，煮好的鸡蛋，冷后包皮，在眼皮上滚动眼睛肿胀不会马上消失，颜色变成深红色，最终变成青紫色。不要揉，不要哭，哭的话眼睛会充血。

正确的做法是冷却和热敷交替进行。用热毛巾和冷毛巾轮流涂在眼睛上，眼皮浮肿的症状很快就会消失。

2、冷却的红茶包

用冷却的红茶包，用眼睛或毛巾包住冷茶包，用眼睛5分钟。茶中含有的单宁酸是很好的收剑剂，可以有效地消肿。但是，不要把茶袋直接放在眼皮上。不那样的话，眼皮会变黄，单宁酸会刺激眼睛，引起不舒服。不揉的话，眼睛会变红肿。冷敷3~4次眼睛可以消肿。

3、牛奶和醋毛巾热敷

牛奶不仅美白，还有收紧皮肤的效果，早起眼睑和脸部浮肿，适量的牛奶和极少量的醋加热水调整，在脸和眼皮上轻轻按摩3~5分钟，换热毛巾

此外，这种热敷不仅可以消肿，还可以打开毛细血管门，使洗脸时更有效地去除油脂，使毒素和废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗淡的肤色。

4、棉棒沾盐水或牛奶

用棉棒沾稀释的盐水按摩，有助于缓解眼睛皮肤浮肿。用棉棒沾冰牛奶，涂在眼皮上10分钟，冰冷，涂完后眼皮肿了，相信你也会感到清爽！眼睛浮肿也可以用冷冻牛奶冷冻。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后，取出敷在眼皮上，可以缓解肿胀。甘菊有镇静排水的效果，不仅可以消肿，还可以消除黑眼圈！

6、木瓜薄荷凉茶

木瓜加薄荷泡热茶，凉后涂在下眼睑上，也能缓解肿胀。

7、小黄瓜

小黄瓜具有去除皮肤浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，寒冷的黄瓜感觉很冷，所以不需要冷藏，把切成薄皮的黄瓜涂在眼睛上，10分钟后取下来洗就可以了。

8、薯片

将薯片切成薄片或破碎，涂在眼皮上，约15分钟后用清水清洗，也是消肿的有效方法。

9、碳酸洗面奶洗脸

使用碳酸成分的洗面奶洗脸可以促进晨间皮肤的血液循环，提供皮肤的新鲜氧气，代谢一夜睡眠后皮肤内的旧废物质，改善浮肿和粗糙的暗沉现象，加快细胞对后续水分和营养的吸收。

10、眼睛按摩

按眼睛，用食指分腹4点，按眼睛周围，按2~4秒。这样在眼窝上施加的指压法可以促进血液流通，消除浮肿，缓解眼睛疲劳。