母乳喂养会导致乳房下垂吗？分析乳房下垂的五个谣言

如果你不想让你的胸部在30岁时击中你的膝盖，你必须一直穿胸罩，即使你睡着了。这种说法正确吗？明星一直穿胸罩可能会对乳房健康造成一定的误解。为此测试真伪，看看你对乳房下垂了解多少？

传闻1:年龄越大乳房就越垂？

专家判断:正确。

这是因为乳房结缔组织库珀韧带的拉伸作用，有助于保持乳房的坚固和活跃。像你身体的组织，库珀韧带由胶原蛋白和弹性蛋白组成，随着年龄的增长逐渐减弱。

另外，经历更年期后，致密的腺体组织被脂肪取代，乳房容易下垂。

谣言2:按摩能防止乳房下垂吗？

专家判断:错误。

世界上所有的按摩方法都不能减少胸部下垂。胸部的房间是脂肪构成的，不是肌肉，所以技术上没有什么用。但是，胸部练习通过加强乳房周围的韧带，包括库珀韧带，可以提高胸部某个地区的外观状态，反而使乳房看起来更加坚固活泼。传闻3:母乳喂养会下垂吗？

专家判断:错误。

2008年，美容外科杂志发表的研究指出，母乳喂养不是乳房下垂的危险因素。那么，真正的罪魁祸首是谁呢？怀孕。因为妊娠期随着体重的增加，乳房韧带的伸长会下垂。女性不能完全避免这种下垂，只有在怀孕期间保持比较健康的体重才能减轻。

谣言4:吸烟和晒黑会影响乳房的形状吗？

专家判断:正确。

根据以往的研究，照明是乳腺下垂的重要风险因素。同样可以说，任何可能破坏皮肤胶原蛋白的不良生活习惯，如长期吸收紫外线、营养不良或高脂肪饮食都可能导致乳房下垂。

传闻5:穿胸罩能防止胸部下垂吗？

专家判断:错误。

虽然不想打破大家的幻想，但没有什么可以对抗地心引力和乳房下垂的。胸罩会给胸部想要的形状和外观，但是不能防止进一步下垂是因为年龄和重力。

实际上，去年法国研究人员甚至认为穿胸罩削弱了乳房的支持组织，也可能加剧乳房下垂。但是，有支持运动胸罩的例外。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移结缔组织。支持运动的胸衣可以缓和运动引起的胸部下垂。