女性如何预防白带过多？

白带是女性正常的阴道分泌物，除非在排卵日或是已经怀孕，否则白带分泌量不应过多，否则则是不正常的表现，可能是一些疾病的症状。那么，女人应该如何预防白带过多？

避免洗澡

对女性来说，最干净的洗澡方式是洗澡，洗澡也要专用于洗澡，使用前后注意消毒清洁。清洁外阴，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破坏阴道内的环境，出现细菌滋生。

内衣单独清洗

内衣必须用手清洗，最好用流水清洗，不要和袜子和外衣混合清洗。浸泡清洗也是专用的，不要和其他衣服一起浸泡。特别是袜子，很多人都有脚气，脚气感染真菌，容易感染生殖器内，引起妇科炎症。

要提高免疫力

经常锻炼身体，保证提高体质的充分睡眠，多吃富含维生素的食品，要学会调节自己的感情，心情愉快时免疫力会提高。

少用卫生护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法不理想，容易繁殖大量细菌。因此，月经期间不要尽量使用卫生垫。排卵日白带多的话，即使使使用垫子也要经常更换，记住不要滋生细菌。