什么方法能有效丰胸 教你如何按摩丰胸

丰胸必须选择正确的方法。什么样的丰胸法能有效地丰胸呢？按摩能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，想丰胸的朋友不妨试一下通过按摩来丰胸，下面一起来看看究竟要怎么按摩吧。

按摩任脉

双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。利用双手指腹从胸部上方两侧向锁骨按摩，重复3次。效果:位于胸部中央，促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。

抚摸按摩

女性抚摸胸部也能达到丰胸的效果，这也是最容易操作的丰胸方法之一。抚摸胸部的方法是女性用左手抚摸右侧乳房，用右手抚摸左侧乳房，一般时间为3分钟。胸部抚摸没有方向的限制，也可以随意抚摸。

按摩肩关节

一只手臂抬起，另一只手揉搓肩部上侧和后侧肌肉。手臂放下，继续按摩肩前和极泉穴附近的肌肉。效果:纤细肩膀，去除上臂赘肉，预防胸部下垂，调整胸部大小。

按摩穴位法

穴位:羊毛中穴位于胸骨中心线，与第4、5根肋骨交界处，乳头中间。方法:用手指或指节向下按压，进行圆形按摩。功效：丰胸、通畅乳腺。

擦油式按摩

女性先用按摩乳均匀地涂布于整个乳房，用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻放在右乳房上，手指也并拢；右手沿着乳房线条，用掌心向上托，左手顺首圆势轻轻放下。以上动作重复10次以上。

锁骨向下按摩

从锁骨到胸部是丰胸最关键的位置，如果利用得当，能让胸部在最短的时间内饱满起来。同时锁骨的按摩法也很简单，就是两手五指交替，从锁骨位置向下按摩，注意一定要按照直线的位置进行。

乳房圆圈按摩

乳房一般柔软，按摩时要注意力，圆圈按摩乳房促进乳房周围血液循环，提高乳房弹性，轻微刺激乳房，提高自我修复能力，丰富乳房。

高胸

双手合十，胳膊水平放在胸前，胳膊和手掌垂直。手臂慢慢伸向头顶，然后慢慢落回胸部，注意保持直线运动。手臂逐渐向左右移动。持续反复向上、向下、向左、向右移动，做5分钟。

集合丰胸

双手放在乳房外侧，虎口向上按压，双手由内向外用虎口抬起乳房，向乳房外延位置抬起乳房侧部后松手，该动作重复15次至25次。这种按摩方式丰胸效果也很明显。