颈椎病比较常见的诱因4小偏方有助于远离腰椎病

生活中经常听到一些高考生在高考前由于学习压力的增大，经常出现头晕、头痛、失眠、记忆力下降、思维迟钝、精神烦躁等神经衰弱现象，因此落榜。有些父母爱自己的孩子，为了金榜题名，补充大脑，吸氧，买很多补品，花很多钱，情况还没有改善，意外的是颈椎病很奇怪。

在临床上，我们经常遇到中学或高中生因紧张、头痛、失眠、神经衰弱而接受诊察。在这些患者中，颈部检查存在颈部肌肉紧张、挛缩现象，甚至颈部肌肉迟钝、小关节位移等，通过手法缓解外部粘贴治疗，加强体育锻炼，迅速改善上述情况，学习成绩显着提高。

颈椎病比较常见的诱发因素有：

1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

2、腰姿不当，腰弯时，突然旋转容易引起髓核突出。

3、突发重量，在没有充分准备的情况下，突然增加腰部负荷，容易引起髓核突出。

4、腰部外伤、急性外伤可波及纤维环、软骨板等结构，促进退化的髓核突出。

5、机动车驾驶员长期处于位和摇晃状态，容易诱发椎间盘突出症。

4小偏方远离腰椎病

1、杜仲羊肾:杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲烤细末，放入羊肾内，用荷叶包裹，再包裹2~3层湿纸，慢慢炖。用一点白酒烹饪。这边补肾阳，疏通经络。

2、黑豆核桃猪肾汤:黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮后食用，有益于肾精填充，滋养椎间盘作用。

3、腰花粥:猪腰一组，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰洗去筋膜，切成小块，在沸水中稍微加热备用。粳米洗净，加入适量的小火煮成粥，加入腰花和上述调味料，煮沸后吃。这适用于腰椎间盘突出症腰膝弱、步行困难的患者。

4、芝麻15克，清洁，稍微炒黄后成泥状，米煮100克。每天吃早饭。