健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 疾病科普 > 整形美容 > 美容外科

你想瘦腿吗？带你揭秘瘦腿针和抽脂瘦腿相关的常识

美容外科编辑博禾医生

157次浏览发布时间：2021-07-14 09:09:35

关键词： #瘦腿 #抽脂

修长的腿离不开腿部脂肪的合理分布，离不开天生骨架的基础。先天性的难以改变，但后天的医疗手段可以很好地修正。例如，大腿脂肪多引起的腿型不完美，可以利用瘦腿针和脂肪吸引手术合理解决。

首先，让我们谈谈瘦腿针。你知道多少？

1、瘦腿针的成分

瘦腿针和瘦脸针其实原理相似，两者所含的基础化学成分也相同，以肌肉型为对象。根据瘦腿针的成分和人群，不是每个人都能通过瘦腿针拥有均匀的腿。只有腿部肌肉发达，适合影响腿线柔软的人。在现实生活中，你不妨踮起脚尖观察你的腿。那些不容易被双手轻轻捏住的部分是肌肉，这些部分也更适合使用瘦腿针。

2、瘦腿针维持的时间

通常，注射瘦腿针需要一周左右的时间被肌肉吸收识别，半个月左右就能看到脚线变软，曲线也变得美丽。在现实生活中，一般效果持续的时间在4到6个月左右。此时瘦腿针的效果可能完全消失，如果想恢复到双脚的顶点，只能再次注射。

关于脂肪减肥，你知道多少

1、脂肪减肥对人们

同样踮起脚尖，轻松捏起的脚部通常含有很多脂肪细胞，脂肪减肥正确定位这个部分的脂肪，相反成立

2、脂肪吸收减肥维持时间

研究表明，大人体内部脂肪细胞总体数量比较稳定，几乎没有明显的变动，即趋向统一。抽脂减肥可以使身体某一部分的脂肪利用技术手段从身体中剥离，从这个角度来看，抽脂减肥可以明显减少整个身体脂肪细胞的数量。理论上实现了彻底的减腿形状，基本上不暴饮暴食，生活规律，坚持运动就不会反弹。

3、抽脂恢复时间

上班族在做完腿部的抽脂手术后，只需要利用周末休息两三天就可以很自然的去工作。基本上不会对求美者个人生活带来严重的干扰，但是平时的一些基础护理工作还是应该得到足够的重视，虽说两三天就可以正常工作学习，但是整个恢复期却会可能持续半个月之久，甚至有可能持续三个月左右。

以上从瘦腿出发，分别介绍了瘦腿针和抽脂减肥，从中可以看出两者存在较大的差异性。无论是从手术原理，还是维持时间都有着比较明显的不同，至于如何选择，应从实际情况出发。

瘦腿抽脂

上一篇：瘦腿针注射过程是怎样的？注射瘦腿针要注意什么

下一篇：冬季如何最有效补水？水光针的四大好处让你吃惊

延伸阅读

产后腿变粗怎么办盘点腿变粗的原因和瘦腿的方法

产后腿变粗怎么办盘点腿变粗的原因和瘦腿的方法

产后，很多新妈妈们都想尽快恢复以前曼妙身材，但想要减肥，首先先了解令你发胖的原因才行。特别是双腿，最易变成大象腿和萝卜腿的。那产后要怎样瘦腿呢?首先我们先一起来了解一下产后腿变粗有哪些原因吧。产后腿变粗的原因:1、由于在怀孕时，很多人为了孩子健康，都会大量补充高热量的营养品，而怀孕为了安全又不能运动，很

#瘦腿 #产后

抽脂要要多少钱

抽脂要要多少钱

近年来，抽脂已经成为了人们减肥的重要手段之一，尤其是对于那些局部肥胖的人来说，抽脂可以快速地减掉多余的脂肪。但是对于很多人来说，抽脂的价格成为了选择抽脂的一个重要考虑因素。那么抽脂需要多少钱呢？或许您也有疑惑，接下来我们就来分享一下有关抽脂的费用问题。一、抽脂费用因地区而异首先，我们需要认识到抽脂的

最快的懒人减肥法瘦腿懒人瘦腿五个对策全搞定

最快的懒人减肥法瘦腿懒人瘦腿五个对策全搞定

这个小动作可以继续刺激大腿肌肉，达到瘦大腿的目的。主要动作要领是双手放在胸前，双脚分开，略宽于肩膀。然后挺直腰部，慢慢蹲下。最好蹲到大腿与地面平行。慢慢深呼吸，持续五秒钟，然后慢慢起床，重复几次。这个动作主要是伸展大腿内侧。首先，侧卧在地上，左肘支撑地面，右脚伸到左脚后面。注意弯曲右膝，脚掌着地。慢

#减肥 #瘦腿 #减肥法 #懒人减肥

滚腿轮真的能瘦腿吗？蹲马步能瘦腿吗？

滚腿轮真的能瘦腿吗？蹲马步能瘦腿吗？

蹲马步可以起到瘦腿的作用。蹲马步需要收紧全身，尤其是腿部肌肉，有助于燃烧腿部脂肪，消耗多余能量。另外，蹲马步的时候，全身的重量几乎都转移到了腿上。长时间运动后，腿部肌肉会变得更加紧致，多余的脂肪也会减少。然后达到瘦腿的效果。1.双腿与肩同宽，重心集中在身体中央。双腿站得太宽，重心太低，站得太窄，重心太

睡前八个动作瘦腿瑜伽瑜伽瘦腿最有效的动作

睡前八个动作瘦腿瑜伽瑜伽瘦腿最有效的动作

动作：1.双腿分开，略宽于肩膀。站立后，先吸气，抬起脚跟，收紧腿部肌肉，挺胸收腹收臀，双手五指分开，尽量向上伸；2.然后呼气，双手握拳下落，脚跟慢慢下落；3.重复几次动作，注意整个练习过程中呼吸和动作缓慢。效果：有助于伸展腿部肌肉，加速腿部脂肪燃烧分解，增加腿部灵活性，减少腿部多余脂肪。动作：1.侧躺在地板上

#瑜伽 #瘦腿

怎么瘦腿最快最有效五个瑜伽动作练出小细腿

怎么瘦腿最快最有效五个瑜伽动作练出小细腿

1:双手放在地上，身体呈V形，小腿伸展，腿伸直，胸部伸展，腹部放松；2:十指张开，手掌和力量，将力量推到肘部，然后推到肩部，肩部延伸；3:吸气时抬头，弯曲右腿右膝，拉伸最小腿后侧；呼气，换另一边，左右交替复位。提示:每次动作结束后保持3-5次呼吸。身体、手臂、腿抬起或肢体的角度一般控制在30-45度之间。1:双手叉腰，双脚

#瑜伽 #瘦腿

平板支撑腿会变粗吗其实方法对了还能瘦腿

平板支撑腿会变粗吗其实方法对了还能瘦腿

练习不正确，练习不当会变粗。在正常强度下，正确的平板支撑动作不会导致腿粗，但如果平板支撑，动作不标准，强度过大，运动后不及时放松，腿长时间保持紧绷，长时间可能出现腿长肌肉、粗现象。动作要标准1.俯卧，肘部弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地；2.身体离地，躯干伸直，头、肩、胯、踝保持在同一

怎么做才能瘦腿最快 4招塑造健美修长双腿

怎么做才能瘦腿最快 4招塑造健美修长双腿

目的：锻炼大腿内外侧和腰部肌肉，使这两部分不骄傲、松弛。方法:准备姿势-躺在右边。右肘和左掌支撑上半身，右小腿弯曲，左腿伸直触地。动作:数一时，左腿向上抬起，略高于头部；数二时恢复准备姿势；反复做 5~10个8拍，然后抬起左腿，静止用力1O秒；反方向重复。小贴士抬腿还原时，切忌甩腿，要有意识地控制腿，抬腿一定要伸

#瘦腿 #健美

怎么瘦腿最快最有效这几个动作帮你

怎么瘦腿最快最有效这几个动作帮你

瘦腿美腿动作1：双脚并拢站直，双臂弯曲肘部，双手放在前面，然后右脚向右迈出一步，使双脚尽可能分开，保持背部挺直，收紧腹部，上半身向前压低；然后将左腿弯曲膝盖半蹲，将身体重心放在左脚上，同时伸直右腿；然后慢慢站起来，将右腿弯曲膝盖半蹲，将身体重心放在右脚上，伸直左腿。这样重复，注意，在动作过程中，要始

做什么动作可以瘦腿这个动作胜过跑5000米

做什么动作可以瘦腿这个动作胜过跑5000米

1:站直，伸出手臂。保持上半身笔直，弯曲膝盖，蹲一段时间，然后恢复站立姿势。重复这个动作5次。2:双腿呈正座位，双手向后支撑。用腹式呼吸慢慢向后躺下，直到靠近地板，双手自然放在身体两侧。如果很难完成这个动作，试试单腿。1:弯曲双腿，盘腿，右腿放在左腿上，脚踝尽量靠近臀部。双手放在身体前面，慢慢向前倾，坚持一

瘦腿做什么运动坚持做就会有纤细的双腿

瘦腿做什么运动坚持做就会有纤细的双腿

这种摆腿动作主要是锻炼腿内侧的肌肉。方法:单腿着地，另一条腿向外摆动。重复动作20次，然后交替另一条腿20次。也是为了收紧腿部肌肉。方法:单脚固定，另一只脚驱动身体旋转，转身半蹲20次，完成后可以换成另一边。这个动作是这个训练的核心。如果你坚持每天做，你的臀部和腿可以瘦一圈。使用弹性带有助于调整动作的标准和正

#运动 #瘦腿

小腿拉筋可以瘦腿吗拉筋瘦腿的效果好吗

小腿拉筋可以瘦腿吗拉筋瘦腿的效果好吗

拉筋有助于瘦腿。事实上，拉筋不是一种运动，但在拉筋的过程中，腿部肌肉可以放松，腿部线条也可以在一定程度上修饰，有助于瘦腿。拉筋瘦腿的效果还是很有限的。因为它主要是为了改善腿部线条，不能消耗多余的脂肪，所以瘦腿的效果并不特别明显。如果你通常喜欢做运动，运动前后的肌腱是必不可少的，这不仅可以使肌肉线条更

#瘦腿 #小腿

点击加载更多

相关问答头条推荐

第十六届中国商界木兰年会落幕，下班乐赵昌锋发言引共鸣

第十六届中国商界木兰年会落幕，下班乐赵昌锋发言引共鸣

备受瞩目的第十六届中国商界木兰年会于4月28日圆满落幕。本届年会以“爱·美·力”为主题，涵盖了主旨演讲、巅峰对话、平行论坛等多元环节，旨在从宏观走势到微观实践，从战略洞察到技术革新，全面而深入地探讨行

秀乎184饱腹巧克力：打破传统，轻松实现健康纤体

秀乎184饱腹巧克力：打破传统，轻松实现健康纤体

对吃货来说，想要控制饮食来减肥变瘦也太太太难了!相信每一个节食的朋友都经历过：不吃难受→绝望崩溃→狂吃反弹→内疚不吃的痛苦循环，最终导致减重计划屡屡受挫。为了解决这一痛点，秀域研发团队在健康管理领域不

安吉两山国控集团杨俊伟副书记一行莅临荣泽集团考察调研

安吉两山国控集团杨俊伟副书记一行莅临荣泽集团考察调研

2024年4月30日，浙江安吉两山国有控股集团有限公司党委副书记、安吉县招商投资集团有限公司总经理杨俊伟等一行到杭州荣泽生物科技集团有限公司（以下简称“荣泽集团”）考察调研。荣泽集团董事长陈相波、总裁张震乾、子公司奈康生物总经理陈辉、副总裁肖珊等相关部门负责人陪同并出席会议。

第三代钙离子通道调节剂克利加巴林即将上市，将为DPNP患者带来更多获益！

4月27日，中国中西医结合学会疼痛学专业委员会年会于苏州举办。会上，北京大学第三医院李水清教授与疼痛领域权威专家分享了一则令人兴奋的消息——由中国医药企业海思科医药集团自主研发的神经病理性疼痛治疗药物

忍忍就过去了，为什么糖尿病患者宁愿忍也不去治疗？

糖尿病周围神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，我国正在遭受或者面临糖尿病性周围神经病理性疼痛的患者并不在少数。《糖尿病性周围神经病理性疼痛诊疗专家共识》指出，DPNP是由糖尿病或糖尿病前期导致的周

不再被生理痛困扰！EVE药帮忙解脱痛经难题

不再被生理痛困扰！EVE药帮忙解脱痛经难题

EVE药是日本白兔制药公司生产的一款止痛药,其中,这款粉色包装的EVE药是专门针对女性痛经研制,更适合亚洲人体质,是许多受痛经困扰女性家中的必备止痛药。白兔制药拥有两百多年的制药历史,作为全球知名的资深药企,白兔制药实力雄厚,旗下产品都经过了日本药品监管机构的严格审核,保证其高品质与安全性。

针刺痛、烧灼痛，被疼痛折磨的糖尿病患者该如何走出疼痛怪圈！

一直以来，很多糖尿病患者都深受糖尿病神经病变导致的疼痛所困扰，不仅严重影响生活质量，有的患者甚至出现晚上睡不着觉、焦虑、抑郁等情况。临床上，将这种由糖尿病周围神经病变引发的疼痛称为“糖尿病性周围神经病

山东东方男科医院·北京知名男科专家贺利军教授开启阳痿早泄患者专家会诊

山东东方男科医院·北京知名男科专家贺利军教授开启阳痿早泄患者专家会诊

贺利军教授在会诊后指出:男性健康问题建议在选择治疗方式和医院时,充分考虑个人情况和经济状况,选择适合自己的治疗方案。更重要的是要注意选择正规医疗机构,避免不必要的花费和风险。这样男性健康才能有保障。

推动中国非遗走向世界张家界在行动

为了落实国家文旅融合发展战略，扩大国际交流合作，张家界人一直在探索，最终决定以非遗传统医药与温泉度假酒店融合发展为突破口，探索治疗与康复无缝连接温泉医养新模式，助力健康中国建设。

山东东方男科医院·北京知名男科专家贺利军教授会诊前列腺炎患者

山东东方男科医院·北京知名男科专家贺利军教授会诊前列腺炎患者

贺利军教授在山东济南东方男科医院会诊中指出,前列腺是男性泌尿生殖道重要的腺体。前列腺主要的功能是分泌前列腺液,是精液的重要组成部分。对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要,前列腺液的分泌是受雄性激素调控。

专家观点

健康视频

打呼噜怎么治疗最好最快最有效？防止打呼噜4个小窍门

2022-08-17 09:33:12

耳朵进水怎么办解决的小妙招耳朵进水的正确处理方法

2022-09-08 14:24:21

孕妇可以用护肤品吗？哺乳期能用护肤品吗

2022-06-26 13:00:44

最新推荐

拔牙会导致败血症打嗝气胸痛的原因是什么？百多邦治疗肛周脓肿有效吗？艾滋病出血不能停止吗？春季如何预防感冒 1型糖尿病性白内障有哪些典型症状常用的腹泻药有哪些变应性血管炎关节痛能好吗鼻炎吃感冒药有用吗？春秋经常感冒的原因是什么？宝宝发烧38度以上怎么退烧宝宝发烧一般几天可以好变应性血管炎能治好吗肠胃炎急性胃炎有什么症状鼻窦炎头痛的特点是什么？白血病患者在饮食上有什么不能吃的阿司匹林会引起骨质疏松吗不经意间诱发的前列腺炎单核细胞白血病的发病原因有哪些？吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了抽动症和癫痫的区别宝宝肠胃功能紊乱腹泻怎么治疗 6个月宝宝拉肚子吃什么药比较好？成人感冒发烧吃什么药？肠炎腹泻吃什么油包皮龟头炎能自己好吗 6个月的婴儿流鼻涕发烧什么药？宝宝肺炎怎么办艾滋病窗口淋巴结肿大的特征 CT能检查胃癌吗？寒喘祖帕颗粒有什么作用寒喘祖帕颗粒的用法是什么珍芪补血口服液的用药疗程如何珍芪补血口服液的功效复方甲硝唑栓效果好吗复方甲硝唑栓的功效是什么乙酰天麻素片是处方药吗乙酰天麻素片的主要成分前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗前列闭尔通栓的功效是什么醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂的用法十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗益康倍松乳膏怎么样益康倍松乳膏的用法及用量肾舒颗粒在什么地方有卖的肾舒颗粒的功效与作用