假性近视和真性近视区别是什么

假性近视和真性近视的区别在于前者是暂时性的视力模糊，后者是眼球结构改变导致的永久性视力问题。假性近视通常由用眼过度引起，通过休息或治疗可恢复；真性近视则需通过眼镜、手术等方式矫正。

1.假性近视的原因及治疗

假性近视主要是由于长时间近距离用眼，导致眼内睫状肌持续收缩，晶状体调节过度，从而引起暂时性视力模糊。这种症状在儿童和青少年中较为常见，尤其是学习压力大、电子产品使用频繁的人群。假性近视的治疗方法包括：1）减少用眼时间，每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松眼睛；2）使用低浓度阿托品滴眼液，帮助缓解睫状肌痉挛；3）进行眼部按摩或热敷，促进眼部血液循环，缓解疲劳。

2.真性近视的原因及治疗

真性近视是由于眼球前后径过长或角膜、晶状体屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前，造成永久性视力下降。遗传因素、环境因素（如长时间近距离用眼）和生理因素（如生长发育）都可能导致真性近视。真性近视的治疗方法包括：1）佩戴框架眼镜或隐形眼镜，矫正视力；2）进行角膜塑形镜治疗，夜间佩戴以暂时改变角膜形状，白天无需戴镜；3）激光手术（如LASIK、全飞秒激光手术）或晶体植入术，永久性矫正视力。

3.预防近视的措施

无论是假性近视还是真性近视，预防都至关重要。1）保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕保持30厘米以上距离；2）增加户外活动时间，每天至少2小时，阳光有助于减缓近视发展；3）均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，促进眼部健康。