腋下35.5度体温正常吗?

腋下35.5度体温略低于正常范围，可能是生理性低体温或某些健康问题的表现。正常腋下体温应在36.0-37.0度之间，35.5度属于偏低，需关注潜在原因并采取适当措施。

1.生理性低体温：环境温度过低、长时间暴露在寒冷环境中或穿着过少可能导致体温下降。老年人、婴幼儿及体质虚弱者更容易出现这种情况。建议保持室内温暖，适当增加衣物，避免长时间处于寒冷环境。

2.代谢问题：甲状腺功能减退、低血糖或营养不良等代谢性疾病可能导致体温偏低。甲状腺功能减退患者常伴有乏力、畏寒等症状，需通过血液检查确诊并接受甲状腺激素替代治疗。低血糖者应定时进食，避免空腹过久，必要时补充糖分。

3.药物影响：某些药物如镇静剂、抗抑郁药或降压药可能影响体温调节功能。若怀疑药物导致体温下降，应及时咨询医生，调整用药方案或更换药物。

4.感染或疾病：严重感染、休克或慢性疾病晚期可能出现低体温。这些情况通常伴有其他症状，如意识模糊、呼吸急促等，需立即就医进行紧急处理。

改善低体温的方法包括：保持温暖，适当增加衣物，使用暖水袋或电热毯；饮食上多摄入富含热量和营养的食物，如坚果、全谷物和优质蛋白质；适度运动促进血液循环，如散步、瑜伽等。若低体温持续或伴有其他不适症状，应及时就医排查潜在疾病。