膝盖弯曲时疼痛是怎么回事?

膝盖弯曲时疼痛可能是由于关节炎、半月板损伤或韧带拉伤等原因引起,建议根据具体原因采取休息、药物治疗或物理治疗等方法缓解症状。
1.关节炎是膝盖弯曲疼痛的常见原因之一。关节炎分为骨关节炎和类风湿性关节炎,前者与关节软骨磨损有关,后者则是一种自身免疫性疾病。骨关节炎多见于中老年人,长期过度使用膝关节或体重过大会加速软骨磨损。类风湿性关节炎则可能伴随晨僵和关节肿胀。治疗上,可使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,或通过关节腔注射透明质酸改善润滑。
2.半月板损伤也会导致膝盖弯曲时疼痛。半月板是膝关节内的软骨结构,负责缓冲和稳定关节。运动中的急停、扭转或外力撞击可能导致半月板撕裂。轻微损伤可通过休息、冰敷和佩戴护膝缓解,严重撕裂则需关节镜手术修复。康复期间应避免剧烈运动,逐步恢复膝关节功能。
3.韧带拉伤或撕裂是另一种常见原因。膝关节内有前交叉韧带、后交叉韧带和侧副韧带,运动中的扭伤或外力冲击可能导致韧带损伤。轻度拉伤可通过休息、冰敷和物理治疗恢复,严重撕裂则需手术重建韧带。术后需进行康复训练,以恢复膝关节的稳定性和活动度。
4.其他可能的原因包括髌骨软化症、滑膜炎或肌腱炎。髌骨软化症多见于年轻运动员,表现为膝盖前侧疼痛,尤其在上下楼梯时加重。滑膜炎和肌腱炎则可能与过度使用或感染有关。治疗上,可通过休息、热敷和抗炎药物缓解症状,必要时进行物理治疗或局部注射治疗。
膝盖弯曲时疼痛的原因多样,建议根据症状的严重程度和持续时间及时就医,通过影像学检查(如X光或MRI)明确诊断。日常中应注意保护膝关节,避免过度负重或剧烈运动,保持适度锻炼以增强关节周围肌肉的力量和灵活性。通过科学治疗和合理护理,大多数膝盖疼痛症状可以得到有效缓解。