早泄不到一分钟就泄了该怎么办?

早泄是一种常见的性功能障碍，表现为性交时间过短，通常不到一分钟即射精。治疗方法包括心理调节、药物治疗和行为训练。心理因素如焦虑、压力是常见原因，药物如达泊西汀、帕罗西汀和西地那非可帮助延长射精时间，行为训练如“停止-开始”法和“挤压”法也能有效改善症状。

1.心理调节：早泄患者常伴有心理压力或焦虑，这些情绪会影响性功能。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者缓解焦虑，增强自信心。夫妻双方共同参与治疗，通过沟通和理解，减少心理负担，改善性生活质量。

2.药物治疗：药物治疗是早泄的常用方法。达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可延长射精时间。帕罗西汀和西地那非也有类似作用，但需在医生指导下使用，避免副作用。药物治疗通常结合心理治疗，效果更佳。

3.行为训练：行为训练是改善早泄的有效方法。“停止-开始”法是指在性交过程中，当感觉即将射精时停止刺激，待兴奋感降低后再继续，反复练习可延长射精时间。“挤压”法是在即将射精时，用手指挤压阴茎根部，减少兴奋感，延缓射精。这些方法需要长期坚持，才能取得显著效果。

早泄的治疗需要综合心理、药物和行为训练等多种方法。患者应积极面对问题，寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。通过科学治疗和坚持训练，大多数患者可以显著改善症状，提高性生活质量。早泄并非不可治愈，关键在于早期干预和持续治疗。