怎样治疗牙龈炎 浅析治疗牙龈炎的4个方法

牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要由牙菌斑堆积引起，通过口腔清洁、药物治疗、专业治疗和日常护理可有效控制。

1.加强口腔清洁

牙菌斑是牙龈炎的主要诱因，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物，减少细菌滋生。巴氏刷牙法能更有效清洁牙龈边缘，避免用力过猛损伤牙龈。

2.药物治疗

轻度炎症可使用抗菌漱口水，如氯己定溶液抑制细菌繁殖。局部涂抹消炎药膏如丁硼乳膏缓解肿痛。口服抗生素如阿莫西林适用于感染较重者，需遵医嘱使用。

3.专业牙科治疗

超声波洗牙去除牙结石和深层菌斑，每年1-2次可预防复发。龈下刮治术清理牙龈袋内顽固沉积物。激光治疗能精准杀菌并促进组织修复，适合反复发作患者。

4.调整生活习惯

戒烟避免尼古丁刺激牙龈萎缩。饮食减少高糖食物摄入，增加维生素C的蔬果如橙子、西兰花增强牙龈抵抗力。规律作息提升免疫力，降低炎症风险。

牙龈炎早期干预效果显著，持续忽视可能发展为牙周炎。若出现牙龈出血、持续红肿或口臭加重，建议及时就医评估。日常结合清洁与专业护理，多数患者1-2周症状明显改善。