关节炎的症状都有哪些呢?

关节炎的主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，严重时可能出现关节变形。早期识别症状有助于及时干预，治疗方法包括药物缓解、物理治疗和生活方式调整。

1.关节疼痛是关节炎最常见症状，表现为持续性钝痛或活动时刺痛。疼痛程度从轻度不适到剧烈难忍不等，寒冷或潮湿天气可能加重。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，局部涂抹双氯芬酸钠凝胶也有帮助。保持关节温暖，使用护具分担压力能减轻症状。

2.关节肿胀源于滑膜炎症或积液，常见于手指、膝盖等部位。肿胀关节皮肤可能发红发热。急性期可冰敷15分钟缓解，每日2-3次。医生可能建议关节腔注射糖皮质激素，或口服甲氨蝶呤等抗风湿药物。饮食上减少高嘌呤食物摄入，适当补充Omega-3脂肪酸。

3.晨僵现象持续30分钟以上需警惕，特别是手指关节僵硬难以握拳。温水浸泡或热敷可改善血液循环，轻柔的关节活动操如手指伸展、踝泵运动每天练习。硫酸氨基葡萄糖营养补充剂可能延缓软骨退化，维生素D缺乏者需补充。

4.关节活动受限表现为下蹲困难、爬楼梯吃力等。物理治疗包括超声波、电疗和牵引，水中运动能减少关节负担。严重变形可能需要关节镜清理术、截骨矫形或人工关节置换。体重超标者每减重5公斤，膝关节压力可下降15公斤。

关节炎症状进展往往缓慢但持续，50岁以上人群、肥胖者、运动损伤史者更需关注。症状持续两周以上应就诊风湿免疫科，通过血液检查、X光或MRI明确类型。日常避免爬山、提重物等加重关节负荷的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，使用手杖、矫形鞋垫等辅助器具。关节保护需要长期坚持，早期规范治疗能有效控制病情发展。