缺铁性贫血是什么原因造成的

缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多导致，需通过饮食调整、铁剂补充及病因治疗改善。常见原因包括饮食缺铁、慢性失血、胃肠疾病等。

1.遗传因素

部分人群因遗传性铁代谢异常易发缺铁性贫血，如遗传性血色病基因突变导致铁利用障碍。这类患者需定期监测血清铁蛋白，必要时在医生指导下进行静脉补铁。

2.环境因素

长期素食或偏食造成铁摄入不足，植物性食物中的非血红素铁吸收率仅2-20%。建议每日摄入50g红肉、每周1次动物肝脏，搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进吸收。

3.生理因素

女性月经期失血、妊娠期铁需求倍增是常见诱因。育龄女性每日需18mg铁，孕妇后期需27mg。可食用高铁早餐谷物（每份含8-10mg铁），配合含铁炊具烹调。

4.病理因素

消化性溃疡、痔疮慢性失血每日失铁2-4mg。胃切除术后患者铁吸收率下降50%，需每3个月检测血红蛋白。炎症性肠病导致铁吸收障碍时，建议使用多糖铁复合物等温和铁剂。

5.治疗措施

口服铁剂首选硫酸亚铁（每日150-200mg元素铁）、富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁，餐后服用减少胃肠刺激。严重贫血（Hb小于60g/L）需输注浓缩红细胞，同时查找并治疗原发病因。

预防缺铁性贫血需建立均衡膳食结构，成年男性每日需8mg铁，女性18mg。定期体检关注血常规指标，出现乏力、苍白等症状时及时检测血清铁、铁蛋白水平。慢性失血患者应排查妇科疾病或消化道肿瘤，从根源解决铁流失问题。